飞蚊症患者应摄取一些对眼睛有保护作用的食物，比如含有维生素a，维生素b，维生素c，维生素e的食物，可以提高眼睛的免疫能力，促进眼睛细胞的新陈代谢，多吃一些海鲜，谷物，鱼类，对眼睛视力都有一定的帮助，含丰富的锌，硒元素还可以缓解视力疲劳，防止视力下降。