按中医的观点出汗伤津，再受风就容易寒邪入侵；西医也认为孩子出汗后受风身体免疫力会下降，更容易导致病毒感染。出现这种情况时要及时的给予适当保暖，更换干燥的衣物，多喝热水或流质饮食，也可以给与红糖姜茶，热水泡泡脚，搓搓涌泉穴(脚心），也可以推拿肩井穴，点按大椎穴，揉按足三里穴等等。如果出现发热、流涕、咳嗽等感冒症状，建议看儿内科医生对症用药。