减肥速度过快或采用不健康的减肥方法都有可能造成皮肤松弛，一般情况下正常的减肥是不会造成皮肤松弛的。如果发现自己有皮肤松弛的情况，需要多补充维生素C和胶原蛋白，这样可以起到一定修复作用。饮食上要注意均衡，多进食一些西红柿和胡萝卜，可以保护身体中的胶原蛋白。坚持做有氧运动也能够收缩松弛的皮脂，增强皮肤的弹性，从而使皮肤逐渐变得紧致。