延迟射精的方法有行为调整和药物治疗，行为调整又称为行为治疗，是在性交的时候在女方帮助下来练习射精的控制力。简单的操作方法就是在性交的时候如果有射精的感觉就拔出阴茎，女方捏住阴茎将射精感觉憋回去，然后再插入进行抽动，如此反复的练习射精的控制力。行为治疗的有效率不是很明确，需要比较长时间的训练，而且需要女性很好的配合。
现在也有一些医生推荐自慰的方式去练习，比如刺激阴茎根部或者趴床式来练习射精控制力。另外一种方法就是药物治疗，目前常用的治疗早泄的药物有口服药物和外用药物，口服药物，比如必利劲，可以延长射精时间。还有外用的局麻药涂抹在龟头上，来阻断龟头的感觉，也可以延长射精的时间。