跑步对过敏鼻炎的人有用。跑步运动，可以改善心肺功能系统，强化呼吸系统免疫力，使身体抵抗力增强，这当然对过敏性鼻炎就非常有帮助了。另外跑步可以促进血液循环，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，所以就能减轻过敏性鼻炎的症状。这样来看，通过跑步可以改善我们的身体，完全有可能对过敏性鼻炎的人有用，针对于不同的人，不同的过敏性鼻炎症状程度，改善过敏性鼻炎的症状程度也不同。