产后第一次来月经要注意什么

2020-04-21 09:43

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产后第一次来月经要注意什么?注意保暖,特别是小腹部保暖,不要用冷水洗脸、洗脚,饮食不要吃生冷、刺激性的食物,多吃优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼、鲫鱼汤、猪蹄汤,注意外阴卫生,勤换卫生巾,注意避孕。产后第一次来月经,经期抵抗力下降,比较容易感染妇科疾病,正常没有哺乳期的来月经是产后6-8周。哺乳期女性第一次来月经是6-8个月,或者停止哺乳后来月经。无论是多长时间来一次月经,都一定要注意自身免疫力得提高,包括饮食、休息,特别是不要熬夜,还有就是经期禁止同房,今后注意避孕。

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