预防直肠内套叠最有效的方法
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预防直肠内套叠最有效的方法
李进军主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、直肠息肉、直肠脱垂、肛门直肠脓肿、便秘、肠道肿瘤等肛肠疾病的诊断和治疗，尤其对环状混合痔、高位肛瘘、便秘、广泛肛周脓肿的手术及环状混合痔PPH、TST手术的诊治经验丰富。
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由于直肠内套叠的病因不明，目前还没有特异而有效的预防方法。但建立良好的生活习惯对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。
（1）合理膳食、三餐规律，可少食多餐，宜清淡饮食，多吃蔬菜、水果等高纤维食物。
（2）经常运动，防止肥胖。
（3）定期体检，注重肠镜检查结果。
（4）保持大便通畅，习惯性便秘或排便困难者，排便时不可用力过猛。
（5）平时可以用温水坐浴，促进肛门括约肌收缩 。
（6）避免咳嗽、久站、久坐、腹泻等不良行为。
（1）合理膳食、三餐规律，可少食多餐，宜清淡饮食，多吃蔬菜、水果等高纤维食物。
（2）经常运动，防止肥胖。
（3）定期体检，注重肠镜检查结果。
（4）保持大便通畅，习惯性便秘或排便困难者，排便时不可用力过猛。
（5）平时可以用温水坐浴，促进肛门括约肌收缩 。
（6）避免咳嗽、久站、久坐、腹泻等不良行为。
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