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"产后产妇可以按摩背部和腰部。产后进行按摩时要等盆腔组织完全恢复后再进行，如果盆腔组织没有完全恢复，进行背部和腰部的按摩，容易影响盆腔组织的恢复。顺产的产妇建议产后两个月后，进...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/04 收听(52142)
"按摩催乳的原则是理气活血、舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时，需多种手法相互配合，按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁的分泌和排出。...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27 收听(72521)
"在产后催乳时可以采用一只手握住乳房，另一只手轻轻地从乳根部按顺时针方向，或者是逆时针的方向进行按摩，需要从乳房的根部开始向乳头方向，进行轻柔地按摩、牵拉，有利于促进乳房的血液...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/31 收听(69676)
"按摩催乳的原则是理气活血、舒筋通络，多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时，需多种手法相互配合，按摩催乳可加快血液循环，疏肝健脾，提高新陈代谢，促进乳汁的分泌和排出。...
王刚│河北省中医院
2018/08/14 收听(64731)
"产妇乳房如果有硬块，正确的按摩手法应该从乳房的四周，呈螺旋式向乳头的中央进行按摩。要注意控制力度，力度过大容易损伤正常的乳管或者乳腺组织，力度过小不能使乳房的硬块进行疏通，因...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/16 收听(37480)
"产妇乳腺如果有硬块，具体按摩可以从逆时针方向自外上象限慢慢按摩，最后按摩乳头使积乳、硬块排空就可以，不然长时间很可能引起化脓性乳腺炎，就比较麻烦，所以需要处理与尽快的干预。患...
高天│空军军医大学西京医院
2020/03/18 收听(71326)
"产妇在孩子的哺乳期，乳房里面的乳腺小叶会产生乳汁，这种乳汁顺着终末导管、细导管、中导管移植到大导管最后到乳头下，然后孩子吸吮乳头之后把乳汁引流出来营养孩子，这是一个正常的生理...
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/10/21 收听(61684)
"产妇准备的物品清单，包括身份证、准生证、医保卡、怀孕期间的化验检查单。另外，产妇需要准备大方纸、一次性臀垫、红糖、腹带，以及自己的洗漱用品。对孩子方面需要准备奶粉，奶粉可以使...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/01 收听(98345)
"产妇可以吃豆腐，豆腐中含有丰富的植物蛋白质，而且这些蛋白质中的氨基酸均为人体所必需的氨基酸。产后适量的吃豆腐，有助于促进产妇产后身体的康复，提高产妇的免疫功能，预防产后疾病的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/12 收听(28331)
"产妇当然可以吃鱼，鱼营养特别丰富，鱼中的蛋白是精蛋白，服用之后能够充分的利用和吸收，对提高机体抵抗力，提高产后身体的免疫力都会起到非常好的作用，有利于身体尽快康复。可以吃鱼汤...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/20 收听(26541)
"产妇是可以刷牙的，女性在产后整个身体抵抗力比较低，口腔的抵抗力也是比较低的，容易出现各种口腔问题，所以产后刷牙是非常有必要的，产后刷牙时需要注意以下几个方面的问题：第一、尽量...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/20 收听(26129)
"产妇在刚刚生完孩子之后，尽量少吃或者不要吃螃蟹，因为螃蟹性质比较寒凉，一般情况下不适合刚刚生完孩子的产妇食用。在生完孩子后，由于子宫收缩，恶露排出，吃螃蟹容易造成子宫过于寒凉...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/04/11 收听(60963)
01:58
产妇可以洗头，因为孕产妇分娩后，由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，所以头皮会分泌很多汗液或者皮脂液。如果整个坐月子期间不洗头，会引起毛囊炎，然后头部皮肤感染，严重的话容易引起发热...
高珊│中日友好医院
2020/05/18 播放（90415）
"产妇在产后是否可以吃零食，没有绝对的说法，需要根据产妇自己的实际情况进行如下选择：1、原则上来说，产妇在产后最好不要吃各种袋装的食品。这些袋装的食品一般都是经过油炸、油煎、腌...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(82399)
"产妇是可以洗澡的。在生宝宝的过程当中，出血量比较多，生完孩子之后体质虚弱会经常性的出虚汗，如果不及时的清洗，容易导致有皮炎、皮肤瘙痒，或者是有细菌感染这一类的疾病。在洗澡的过...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/01 收听(65004)
"产后坐月子的时间还是比较久的，产妇都比较关心在这个时间段内洗头的问题，如果在产后长时间不洗头发，会导致毛囊堵塞、头发黏腻，引起或加重产后脱发的现象。在产后三天就可以洗头，洗头...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(40922)
"产妇是可以喝牛奶的，自然分娩的产妇在产后就可以恢复正常的饮食了，牛奶当然也是同样可以补充的，而且在产后由于哺乳，钙流失的比较多，因此建议产后不仅要喝牛奶，同时还要进行钙的补充...
毛滢│北京医院
2019/09/20 收听(93576)
"产妇是可以喝牛奶的，牛奶含有大量的蛋白质，非常容易吸收，牛奶也含有脂肪和碳水化合物，可以补充产妇的能量。对于剖宫产术后，排气之前和排气后的头几天不建议喝牛奶，因为牛奶会导致腹...
赵晓东│北京医院
2019/09/22 收听(53680)
总结起来，产妇应该喝牛奶，每天应该至少保证400ml左右牛奶摄入。产妇无论是顺产还是剖宫产，产后的抵抗力比较低，需要注意休息，注意预防感冒的同时要增加营养素的摄入。顺产后立刻就...
高珊│中日友好医院
2020/03/17 收听(47448)
"产妇可以洗头，可以洗头、洗澡，什么都可以。产妇产后比较虚弱，抵抗力也比较低，这个时候容易有细菌的侵袭，造成产褥感染，就更要注意个人卫生，不仅要洗头，还要洗澡，注意个人卫生，包...
周丹│北京医院
2019/09/18 收听(62809)
