中医认为痛经多与寒湿阻滞、气血不足、肝气郁滞等原因有关。
1、寒湿阻滞：可能由天气寒冷、居住环境潮湿、饮食生冷寒凉等因素引起。当寒湿阻滞于经络、胞宫时，会导致气血运行不畅，经脉受阻，进而引发痛经。表现为小腹冷痛，得热则减，月经色暗有血块，伴有畏寒肢冷、面色青白等症状；
2、气血不足：可能由于先天禀赋不足，或者后天饮食不节、过度劳累、失血过多或疾病耗损等因素引起。当气血不足时，胞宫得不到充足的滋养。表现为小腹隐痛，月经量少、色淡，伴有头晕心悸、面色苍白、神疲乏力等症状；
3、肝气郁滞：多与情绪不畅、情志抑郁有关，可导致气血运行受阻，胞宫得不到气血的充分滋养和顺畅的流通，从而引发痛经，伴有情绪烦躁易怒、胸胁胀满等症状。
出现痛经后，可以遵医嘱使用药物改善，如温经止痛膏，该药物通过温经散寒、祛瘀止痛的作用机制，针对寒湿阻滞、气滞血瘀等病理状态引起的痛经症状有不错的疗效，将其直接贴于神阙、关元、归来穴即可。另外，益母草膏、元胡止痛片等药物也有助于改善痛经。