类风湿性关节炎的按摩手法可以参考以下几种：1.如果双手指尖关节疼痛、伴有屈伸不利、或有恶寒怕冷、或有关节疼痛遇寒加重，可以先用双手搓热，然后用拇指食指从指根向指尖方向推按50~100次，以达到通经止疼的效果；2.如果伴有腰膝酸软、倦怠乏力等症状，多属于肾气亏虚，可以用手掌根部在背腰部进行推按、或呈圆圈式按揉以补肾通络，配合在肾俞穴、命门穴进行艾灸效果更好。