颈椎的慢性劳损，应该是和颈椎的姿势习惯，以及颈部长时间的劳累有关系。最主要的治疗方法，应该是去除引起颈椎劳损的诱因。要养成良好的颈椎的姿势习惯，要避免长时间的低头、劳累、或者是长时间的坐立，时间不要太长，最好是半个小时左右，要进行颈椎的活动，可以做一下颈椎保健操。另外，可以进行颈椎的理疗、按摩、推拿、热敷、针灸等综合治疗。如果疼痛明显，可以进行局部的应用非甾体抗炎药物或者是药膏。