颈椎落枕主要就是由于枕头不合适或者受凉之后所导致的，首先一定要积极的端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，可以使用颈托固定，能够减轻脊柱的承重力量，能够有效的缓解颈部肌肉痉挛的带来的疼痛。口服消炎镇痛药物塞来昔布胶囊，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。局部热敷，可以推拿按摩针灸理疗，对于局部的痛点可以进行封闭治疗。