骑自行车所导致的臀部疼痛主要是由于长期受压和摩擦所导致的局部的炎症水肿，还有部分的皮肤破损。针对这种情况，可以采取以下的处理手段：1.在急性期一定要休息，不要继续骑车了。2.在疼痛中的部位可以使用冰块冷敷一下。冷敷在24小时内进行，越早越好，每次冷敷10-20分钟。结束以后在皮肤有破损的部位，涂抹莫匹罗星软膏。在其他肿胀疼痛的部位，涂抹一些红花油或者云南白药气雾剂。3.如果疼痛比较重的话可以口服一些尼美舒利或者布洛芬之类的药物。4.经过这样的处理，不能够缓解的话，要及时去二级以上的医院皮肤科就诊。