出现落枕的情况，可以考虑有以下几种原因导致：第一种，首先可以考虑是由于体质不佳，缺乏钙，钾等微量元素导致，平时注意增加营养，必要的时候，可以去医院做一下微量元素检测。第二种，考虑是由于睡觉时姿势不良，枕头过高导致，注意使枕头保持合适的宽度和高度。第三种，考虑存在颈椎病的情况，注意避免长时间使颈部处于一种姿势，情节严重的话，去医院做一下颈椎ct检测。