小腿疼痛，可能是长距离行走，剧烈运动后肌肉拉伤疼痛，骨髓炎，也可能是骨肿瘤，腰椎间盘突出压迫神经放射疼痛。注意观察局部外观有无明显的红肿，疼痛明显，可以用止痛药芬必得暂时止痛，同时及时医院医生面诊初步判断原因，如果考虑小腿局部病变可以完善局部X片检查，如果考虑是腰椎疾病导致可以完善腰椎磁共振等检查，暂时减少活动，多休息。