骨量减少，是能够恢复正常的。但需要通过合理的饮食，适当的锻炼，以及药物治疗才有可能恢复正常。骨量减少，就是人们常说的骨质疏松，多见于老年人绝经期后妇女以及骨折的患者经长时间的固定后。饮食要求，营养丰富，应多食用富含蛋白质钙剂，以及维生素d的食物，例如，奶制品、肉类、蛋类、海产品以及豆制品。通过合理的运动，可以使骨产生应力性作用，刺激骨的合成代谢增加骨量。药物治疗骨质疏松，主要包括抑制骨吸收的药物，例如，降钙素、雌激素、双磷酸盐类等；还包括促进骨合成的药物，例如甲状旁腺素以及胰岛素样生长因子等。