1.钙质缺乏。营养不均衡很容易因为钙质的补充不足而影响骨质，最终导致骨密度的降低。2.缺乏运动。适量的运动可以增强骨细胞的活动，从而有助于骨骼的生长发育。3.受内分泌因素的影响。女性骨密度的降低与雌激素的关系十分密切。卵巢早衰的女性也很容易出现以上症状。4.受年龄的影响。40岁左右人体骨密度达到最高状态，随着年龄的增长以及钙质的流失，骨密度也会逐渐降低。