富含钾的食物就水果而言，香蕉、芒果、桂圆、橙子、橘子、柚子等等这一类水果含钾都是比较高的，其中香蕉含钾是最高的，每100g的香蕉差不多有330mg的钾，所以在低钾的时候可以相对的摄入多一些香蕉，也是可以的。还有就是蔬菜，像蔬菜里的卷心菜、芹菜、花椰菜等等含钾也比较高。还有就是海带、海产品，都是含钾相对高的食品，尤其是海带，在海产品里头算含钾最高，希望在补钾的时候可以适当的多摄入海带，补充钾的不足。