采用中药外敷疗法，对由扭、拉及挫伤引起韧带的损伤给予及时治疗，可达到镇痛、消肿、活血、散淤、通络、强筋之功效。外敷药组成：黄柏30g，元胡12g，血通12g，白芷9g，羌活9g，独活15g，木香9g，血渴3g。外敷药作用：清热退烧，消肿止痛。外敷药主治：局部疼痛、微肿微烧，活动不力。外敷药敷法：将上述中药共研磨粉备用，使用时取两汤匙药粉，用适量的蜂蜜、面粉、料酒调和成糊状，摊于医用胶贴纸敷于患处，每次敷药10h，敷药如出现皮肤过敏立即停药，擦些抗过敏药膏可减轻。