梦里遗精是男性的生理现象，在男性的生殖器官发育成熟以后，就可能会出现遗精情况。遗精一般都是发生在睡眠状态下，有时候会伴有性相关的梦，之后就出现射精的情况，这是生理现象。一些年轻男性相对常见，尤其是没有性生活没有排精的男性更容易出现遗精的情况。
另外，遗精还跟身体的劳累、精神压力大等因素有关系，精神压力大会造成遗精频繁，有的时候越担心遗精越容易遗精。遗精本身是种生理现象，对身体和功能都不会产生影响。但频繁遗精会影响男性睡眠，造成精神压力过大。如果出现频繁遗精，可以采用方式去调整，比如锻炼身体，保证充分睡眠，转移注意力，适当排精，必要的时候也可以使用调整情绪的药物减少睡眠时大脑的思想活动，减少遗精的次数。