特发性震颤的缓解方法，首先要避免诱发因素，像情绪激动、精神紧张、劳累等。可以口服肾上腺β受体阻滞剂治疗，首先为普萘洛尔，有效率可以达到80%，比其他的肾上腺β受体阻滞剂效果都要好，效果不好、患者不能耐受或者有β受体阻滞剂应用禁忌症者可以口服扑痫酮治疗。除药物治疗以为可以选择肌注肉毒素行神经阻断术或者行手术治疗。