失眠是分轻重的，不严重的患者的暂时性失眠一般可以自愈，但是对于长期晚上失眠、多梦的患者来说，罹患抑郁症的可能性还是很大的。生活中会遇到不幸的事件或精神受到刺激，情绪会产生很大的干扰，这样睡觉时就会做梦。做梦是正常的，但是如果长期做各种各样的梦，同时对梦的记忆越来越深刻，这样就会严重影响睡眠质量。失眠、多梦对于人体的危害非常大，长期的失眠、多梦不仅影响身体健康，还会导致神经衰弱和抑郁症。