棘间韧带损伤属于腰椎的软组织损伤，治疗上首先应该注意休息，避免弯腰的动作，因为棘间韧带位于腰椎后方，弯腰时会加重损伤。可以在腰部佩戴一个腰围减少韧带的负担。在损伤的初期以冷敷为主，约48小时后改用热敷理疗等，如果疼痛严重可以局部涂抹扶他林软膏，或者口服针对性的非甾体类消炎药扶他林片或塞来昔布等。