右大腿内侧筋疼痛不舒服，可能是局部的地方筋拉伤疼痛，也可能是局部的地方存在炎症，或者是其他的病变引起疼痛。注意观察局部有无明显的红肿或者是异常的包块。如果外观没有明显的异常，可以先自己处理。需要静养休息，暂时避免长距离行走、剧烈的运动，有助于缓解局部的疼痛。局部可以适当的热敷以及按摩，还可以使用止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果属于一般的筋拉伤或者是劳损疼痛，经过休息治疗一周左右，绝大部分可以明显地缓解。如果局部有明显的包块或者是红肿，或者是经治疗效果改善不明显，需要及时到医院完善局部的磁共振检查，判断有无明显的病变。