睡眠时感到有窒息感可能是由于睡觉姿势不当，阻塞气道，导致呼吸不畅而引起的。可以调整睡觉姿势，使呼吸道顺畅。也与痰液阻塞于咽喉、气道有关，可以使用祛痰药物，如氨溴索、溴已新等。也与呼吸睡眠暂停综合症有关系，可以出现打鼾、呼吸暂停、憋醒等症状，若经常发生，则需要做血常规、肺功能、肺部CT、血气分析等检查，进行诊断及治疗。