想要有效的预防妊娠水肿，注意要预防妊娠期高血压疾病，监测血压情况。如果是生理性水肿，对患者没有影响，不需要预防。
如果是病理性水肿，最常见的是妊娠期高血压疾病导致。如果有妊娠期高血压疾病的高危因素，建议从怀孕13周开始，每天口服小剂量阿司匹林，能够有效预防妊娠期高血压疾病和妊娠水肿，另外可以口服蛋白质粉。