青春期少女腰疼的原因分为几种，其中第一种是由于在学习过程中长时间的保持一个坐姿，而造成的腰部不适，这就需要经常起身站立，呼吸呼吸新鲜空气，做伸展运动自己按摩拍打腰部。还有一个原因就是在进行体育锻炼或上体育课时，有腰部的运动性扭伤，当时可能感觉不明显，但是有伤部位肿胀之后压迫局部神经就会产生腰痛的感觉。