睡落枕脖子疼怎么办
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睡落枕脖子疼怎么办
王书君副主任医师承德医学院附属医院
擅长: 运用针刀、火针、针灸、神经阻滞、穴位注射及整脊等方法疗颈椎病、颈椎间盘突出症、肩关节周围炎、肱骨内外上髁炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、第三腰椎横突综合征、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骶髂关节错缝、耻骨联合分离、尾骨痛、急性踝关节扭伤、股骨头缺血性坏死、膝关节骨关节炎、跟痛症及颈、胸、腰小关节错缝等临床常见病、多发病。
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睡眠姿势不良，睡醒后颈部疼痛伴活动受限，称为落枕。其机理为颈部肌肉痉挛，出现急性无菌性炎症。出现落枕后，首先要摒弃不良习惯，纠正不良睡姿，注意颈椎局部保暖，避免长期低头。可以针对性给予推拿、物理治疗等治疗，配合应用内服缓解肌肉痉挛、消炎止痛类药物，或者外用消除无菌性炎症的膏药。后期可以进行颈椎的练功活动。
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