饮食上可以多吃一些润喉类的食物，比如说雪梨，石榴，甘蔗，萝卜，荸荠等等，避免吃辛辣刺激食物，以及煎炒油炸类食物，应该严格的戒烟酒，平时多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，保持生活作息规律，避免反复上呼吸道感染，引起咽炎加重。