结石分很多种，如碳酸钙结石，草酸钙结石，磷酸钙结石等等。首先要忌食含草酸食物，如菠菜，扁豆，芹菜，小葱等蔬菜，豆腐，巧克力，茶叶中含草酸也多。其次，忌食过多糖类，单糖和乳糖都可促进肠道对钙的吸收。忌过量饮酒，饮酒可以增加尿中尿酸的排泄并使尿量减少，尿液浓缩容易形成结石。再次，忌营养过剩，尤其动物蛋白及动物内脏均要少吃。可以多吃雪梨，橙子，苹果等水果，蔬菜如木耳，空心菜，冬瓜，竹笋等，同时多饮水。