夏季气温会比其它季节要高很多，而温度高时血液流向体表，会引起胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌减少从而降低食欲；夏天饮水量增多，会冲淡胃液，引起食欲不振；出汗量也会有所增加就会导致锌元素的流失和食欲不振。需加强锌元素的摄入，多吃海产品、牛肉等食物。可适当食用山楂、酸奶等酸性食物有利于开胃和促进消化。