肩周炎等治疗有以下几个方法：
1、避免劳累，避免提重物重过多，需要轻度锻炼肌肉，可以进行爬墙或者进行上举、后伸等锻炼，增强肌肉力量，有助于预防和治疗肩周炎。
2、可以适当补钙，肩周炎和骨质疏松有一定的关系，骨性增强以后可以预防和治疗肩周炎。
3、可以镇痛治疗，用药物，可以用外抹或者口服镇痛药物，减轻肿胀和疼痛，用一些西药，比如扶他林，还可以用中药，比如藤黄健骨丸。
4、去正规的医院，如果已经确诊了肩周炎可以检查磁共振，看看有无肌腱撕裂或者积液，需要对症治疗，还需要进行按摩、针灸等。
以上是治疗肩周炎比较好的方法。