在孕后期，孕妇常常感受到自己的肚子发硬，这就是我们所谓的宫缩。自己触诊时可以在腹部触摸到因子宫收缩而发硬的宫体，宫缩分为真性宫缩和假性宫缩两种。所谓的假性宫缩，持续时间短、没有规律性，通过休息可以缓解，而所谓的真性宫缩，持续时间有渐进性，程度不断增加，是进入产程的标志。在妊娠37周之后出现了宫缩可以适当观察，没有必要恐慌。如果在妊娠37周之前出现程度增强的宫缩，需要通过休息或者药物来缓解，避免出现早产症状。