疏肝解郁的水果：1、橘子，对于肝气郁滞所导致的抑郁，适当吃橘子，通过疏解肝经而有很好的解除抑郁的作用。2、橙子，橙子入肝经，能够疏解肝气的郁滞，对于提高情绪的作用非常明显。疏肝解郁的食物还有玫瑰花茶，因为玫瑰花茶入肝经，有很好的疏肝理气的作用，对于肝气郁滞造成的抑郁，适当喝玫瑰花茶，通过疏解肝经而有很好的解除抑郁的作用。