如果得了黄褐斑，治疗的问题就交给医生去做，生活上注意的问题在这里提两条，先是护肤，得了黄褐斑可能就是觉得美白、淡斑是最重要的事情，反而忽视保湿和防晒这两个基础护理，这就是本末倒置。美白护肤品作用的发生一定要在保持工作做好的基础上，美白产品才能发挥出来作用，否则皮肤干巴巴的，又不断的去用酸性的美白产品，肯定会让皮肤状态越用越差，黄褐斑也不会治好的。
防晒也是非常重要的护肤措施，比如辛辛苦苦的把斑淡一些，但是由于防护不当导致日光曝晒，就前边的工作就付之东流，所以有效的防晒也是得了黄褐斑之后要必须做的功课。睡眠和情绪在黄褐斑的发病当中也是起很大的作用，所以要保持充足的睡眠，要及时疏解不良情绪，才能够尽快的祛斑。