宝宝适当趴着睡有下面几点好处：
1、提高睡眠质量，宝宝趴着睡时与接受外界刺激如声音、光线等减少有关。
2、利于呼吸，因为横隔肌的收缩动作在腹部较多，趴着睡时肺部的血流量与换气量持久均衡。
3、能睡出理想头型，趴着睡能睡出圆且狭长的头型。
4、不易呕吐，趴着睡可使胃内食物不易倒流到食管及口中引起呕吐，容易蠕动到小肠中对胃肠的消化吸收有帮助。但是，建议家长在宝宝趴着睡时在旁边看着，防止发生意外。
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"通常来讲小婴儿我们还是不建议让他趴着睡，2-3个月以下的小婴儿，因为趴着睡有发生婴儿猝死综合征的风险，趴着睡也有一定的好处，比如说腹部不是太舒服的宝宝，俯卧位的时候压着一点肚...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/22 收听(87753)
01:54
趴着睡觉本身对宝宝的身体并没有伤害，对于宝宝而言也属于正常，宝宝喜欢趴着睡觉的原因主要在于以下方面： 1、增加安全感：因为宝宝在趴着睡的时候，前胸、腹部、四肢...
肖娟│北京协和医院
2021/02/22 播放（68168）
01:50
通常情况下，6个月宝宝趴着睡眠的姿势不好。在母亲的看护下，6个月宝宝可以短暂趴着睡觉，如果在夜里长时间趴着睡觉，可能发生吐奶、呛奶，容易出现呼吸道梗阻，造成呼吸困难，导致...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2021/10/08 播放（75678）
"四个月宝宝趴着睡觉有好处，但是也有一定的缺点，优点是趴着睡觉会有安全感，因为胎儿在子宫里就是选择趴着的方式，这种姿势会最自然的让宝宝形成自我保护，所以这种姿势最有安全感，容易...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/16 收听(79610)
"宝宝趴着睡觉并不是疾病状态，而是习惯问题。宝宝在胎儿时期，在妈妈的子宫内就是处于蜷缩的状态，就跟趴着睡觉的姿势是一样，宝宝趴着睡觉的时候就相当于模拟在子宫内部的状态，这种情况...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/12 收听(82163)
"宝宝在发热期间会感觉到身体发冷，因此喜欢趴着睡觉，这样前胸会比较温暖，宝宝会感觉到很舒服。但是建议不要让孩子采取这种姿势睡觉，因为发热时如果趴着睡觉，很可能会压迫心脏和肺脏，...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/10/20 收听(12304)
"对于宝宝喜欢趴着睡，是否为脾不好，要根据伴随的症状而定，常见判断如下：1、是脾不好：如果喜欢趴着睡的同时，伴有食欲不振、恶心、吐奶次数频繁、口腔异味、舌苔厚白、腹痛、腹胀、大...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/22 收听(89319)
"新生儿偶尔趴着睡觉也是可以的，尤其是对于小胎龄的早产儿，呼吸系统发育不成熟，当有呼吸系统疾病的时候，俯卧位更有助于宝宝呼吸系统疾病的恢复，但是需要在专业的人员看护下才可以。对...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2018/12/15 收听(71397)
01:43
小孩趴着睡到底好不好，现在一直有争论。国内有人主张趴着睡不好，希望仰着睡。国外有人认为趴着睡好，目前还没有很明确结论，到底趴着睡好不好，趴着睡和仰着睡各有利弊。
魏玲│北京大学第三医院
2020/03/19 播放（74416）
"趴着睡对腰椎病不好，建议患有腰椎相关疾病的患者，千万不要采取俯卧位的睡姿，因为采取这样的睡姿有可能会对患者造成如下的影响。1、有可能会使腰椎两侧的肌肉产生痉挛的情况。在初期采...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(72043)
04:05
喜欢趴着睡的新生儿并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里面的感觉很像，很安全。胎儿在母亲的子宫内都是腹部朝内，背部朝外的卷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。
谢邦贵│海南省第三人民医院
2019/01/28 播放（52045）
"趴着睡觉对髋关节不会产生明显影响，髋关节位于躯干和下肢的连接部位，起支撑和运动功能，主要由股骨、髋骨及其周围韧带软组织所构成。髋关节容易引起疼痛症状，多由于着凉、劳累引起，此...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/25 收听(64366)
"趴着睡对腰椎不好，临时俯卧位睡觉使腰椎肌肉能够得到短暂的放松，但是长时间趴着睡又会使腰背部的肌肉产生痉挛，时间一长就会使腰背部的肌肉酸痛、发麻。另外，趴着睡也会对人体的胸腔和...
王强│聊城市人民医院
2019/09/23 收听(20309)
"小孩趴着睡是很好的，因为在趴着睡时身体呈屈曲状，类似于宝宝在宫内时的体态，所以有一定的安全感。并且即使不慎发生呕吐，也容易使呕吐物吐出，不容易发生呛咳、窒息等意外事故。并且在...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/07/18 收听(25807)
"宝宝趴着睡觉有一定的好处，具体如下：第一、宝宝趴着睡觉的时候是模拟在妈妈子宫里面存在的状态，因为在妈妈子宫内部就是屈曲蜷缩成趴着的状态，这种情况下宝宝最有安全感，这时候趴着睡...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/22 收听(69009)
"婴儿趴着睡觉一般不好，因为人体的心脏和肺脏都位于胸部，如果宝宝趴着睡觉，很可能会影响到肺脏的呼吸和心脏的跳动，会出现呼吸困难，甚至会产生心率减慢的情况，会严重的影响宝宝睡眠质...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(57600)
"孩子是可以趴着睡，特别是对于小婴儿，趴着睡时身体处于屈曲状，类似于在子宫内的体位，有更多的安全感可以很快入睡。并且趴着睡时，一旦发生吐奶现象可以避免呛入气管引起窒息。对于3-...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/12/23 收听(19051)
"正常情况下，1岁的宝宝不宜趴着睡觉，因为趴着睡，可能出现窒息的风险，建议1周岁以后可以适当趴着睡觉。不同的宝宝可能睡眠有不同的习惯，但是1岁以内的尽量培养孩子仰卧位的睡眠习惯...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/06/18 收听(23889)
"宝宝如果出生后一直趴着睡觉，没有其他不适时，考虑为习惯问题，不用特殊进行干预。如果是近期突然出现俯卧位睡觉，那么多考虑为疾病的信号。比如宝宝屁股抬高面朝下睡时，伴有口腔和舌头...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/10/24 收听(77743)
"宝宝趴着睡对身体是没有任何影响的，可以适当的趴着睡。建议最好在白天家长在看护的状态下可以让宝宝趴着睡，如果是在夜间，不建议趴着睡觉，因为夜间趴着睡觉容易造成宝宝窒息的情况。宝...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/30 收听(36390)
