趴着睡对腰椎好吗

2019-05-05 10:19

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趴着睡对腰椎病不好,建议患有腰椎相关疾病的患者,千万不要采取俯卧位的睡姿,因为采取这样的睡姿有可能会对患者造成如下的影响。1、有可能会使腰椎两侧的肌肉产生痉挛的情况。在初期采取俯卧位的睡姿,有可能会使两侧的肌肉暂时放松下来。但是随着时间的延长,两侧的肌肉又会逐渐的产生痉挛。另外,在患者采取这样睡姿的时候,有可能会使一侧的下肢抬起,使这一侧的腰部肌肉产生更加痉挛的情况。2、这种睡姿有可能会使腰椎的生理曲度发生更大程度的改变,比如处于僵直的状态。在此位置上,对腰椎的相关疾病恢复相当不利。3、患者采取这样的睡姿有可能会对颈椎以及胸廓造成非常大的影响。因为患者在俯卧位的时候必须要向一侧侧头,这个时候会使颈椎长期的处于扭转的状态,时间长了会诱发颈椎病。另外,在这个位置进行睡眠,会对胸廓产生非常大的压迫,继而使呼吸不通畅,时间长了还有可能诱发胸部的相关疾病。

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