有坐骨神经痛的病人若采用仰卧位下肢伸直的睡姿是不对的。因为在这种情况下坐骨神经处于绷紧的状态，神经根会受到压廹或刺激，坐骨神经疼痛就会加重。而病人采用俯卧位或者是侧卧位，不论是左侧卧位，或者右侧卧位则都可以缓解疼痛。最好采取侧卧位，然后弓腰屈髋屈膝，这种姿势是最好的。因为在这种状态下病人的坐骨神经处于完全松弛状态，坐骨神经痛的症状就会得到缓解。