腰软中医认为主要是由于肾虚造成，因为中医认为腰为肾之府，肾虚的腰失所养，所以会出现腰部酸软无力的症状。另外，中医认为肝肾亏虚也会导致腰部酸软，因为中医认为肝藏血主筋，肾藏精主骨，肝肾亏虚则精血不足，腰失所养，所以会出现腰部发软。这时候可以采用补肾壮腰的方法，用补肝肾壮筋骨的药物治疗，如果是肾阴虚，用六味地黄丸加减治疗，如果是肾阳虚，用金匮肾气丸加减治疗。