腰肌劳损愈合后是有可能再次复发的，一般来说任何疾病发作后，如果不注意保养或者因为一些特殊的原因，理论上都是存在再发的可能。腰肌劳损再发可能性比较高，这是因为腰肌劳损大多数情况下依赖的是保守治疗，造成劳损的根本原因，是患者过于疲劳、不正确的姿势、单一的姿势过久，在寒冷天气刺激下腰肌劳损也容易再次发作。
因此，即使患者一时的腰肌劳损症状缓解后，只要没有注意保养，存在不正确的姿势，或者长期保持一个姿势过久，腰部疼痛有可能再次的发作。因此，为了降低这种发作的频率，做法如下：一方面告知患者注意避免久坐、久站；另一方面在疾病的缓解期，建议患者加强腰背肌的锻炼，强有力的腰背肌能显著的降低腰肌劳损的复发率。