坐月子应该禁吃烤肉。产后三十天是宝妈们恢复身体的重要时间，此时的食物显得尤为重要，虽然烤肉味美、肉汁丰富，但却不适宜宝妈妈进食。其危害如下：1、一般的烧烤口味都很重，经常会在上面洒一些调料的，例如孜然、辣椒等，是很容易导致上火的情况的发生。2.烧烤食物经常会有肉外焦脆而肉里面还没有熟透的情况，若尚未烤熟的生肉是不符合标准的肉，宝妈食用后可能会感染上寄生虫。3.肉类在烤制中，大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，可加大患癌风险。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而增加患癌风险。