大饼主要是用面食制作而成的一种面饼。它的热量并不是特别的高，每100克面饼中含有200大卡左右的热量。适量的吃这种面饼可以有效的吸收其中的氨基酸、蛋白质和膳食纤维，可以迅速增加饱腹感，能够消除饥饿导致的头晕头痛等现象。但是需要注意脾胃虚的人群不要吃得特别多，不然有可能会刺激胃肠道引发腹痛现象，从而不利于身体的健康。