腰椎的小关节紊乱，是指在活动过程中突然出现腰椎的不能活动、僵硬、疼痛剧烈，称为腰椎的小关节紊乱，这是由于小关节发生错动，从而使关节的正常活动不能进行，活动受限。当发生这种情况时需要进行卧床休息，最好卧硬板床，然后进行侧拔治疗，需要请有经验的医师进行侧拔，侧拔时听到咔的响声就表示腰椎又复位了，就可以活动如初了。