一侧腰疼连带腿疼怎么办，一般这种腰疼和腿疼最常见的原因，是腰椎间盘突出伴随肌肉紧张筋膜炎，还有可能是关节炎或者是下肢血管疾病。
这种情况首先可以用镇痛的药物，最好去正规医院查清楚，镇痛的药物可以用非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林、西乐葆，如果疼痛的非常严重，还可以用弱阿片类的曲马多。
腰疼的患者可以暂时卧床休息，进行热敷，外贴膏药可以贴奇正消痛贴、天和骨通贴膏、氟比洛芬膏药，同时观察能否缓解疼痛，持续的不缓解可以去正规医院进行康复理疗，还可以通过检查明确病因，检查一下磁共振。
如果确实突出比较严重，可以进行微创手术治疗，还要排除其他的疾病引起的腰腿疼痛，检查一下下肢血管超声等。