引起腰部疼痛的原因有肾结石，肾虚，腰椎间盘突出，腰肌劳损等很多的疾病。如果疼痛向会阴部放射，尿液发红，并且伴有尿频等症状，则可能是肾结石引起的。此时应该增加液体的摄入量，增加尿量，需要去医院做B超和泌尿道的检查。还有一种情况腰椎间盘突出或者是腰椎骨刺造成的神经压迫，这就需要采取药物加红外线导入，药物加离子导入等方法进行治疗，睡觉时可以选用较硬的棕草床垫。