大便干燥并排出不畅为便秘的表现。便秘时应该注意清淡饮食，多食一些新鲜的水果、蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维，可以有效增加粪便容量，从而促进大便的排出。药物方面，如果为急性便秘，可以使用开塞露或者中药灌肠的方法，必要时加用泻药，能够较快促进大便排出。同时可以用一些中成药，如麻子仁丸、六磨汤等，或者可以适促胃肠动力药，增加胃肠蠕动。