老年人机体功能减退，运动能力下降，肠壁水分减少就容易出现便秘。可服用润肠通便药物如芦荟胶囊、果导片、福松等，也可以使用渗透性泻剂如开塞露。但是药物不可长期服用，容易产生依赖性致使不能自主排便，停药后会加重病情。饮食上应多吃富含纤维素的食物，每日摄入2.5L以上的水包括食物所含水分，增加运动量，养成定时排便的习惯。