骨折初期可以多吃富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉类，包括牛肉、羊肉、鸡肉，还有深海鱼、虾类。这些食物当中含有丰富的氨基酸，同时还含有充分的钙离子，可以促进骨折部位的钙盐沉积，加速骨折的愈合。
另外，也可以吃富含维生素C的水果，比如苹果、梨、柠檬、葡萄，对骨折的愈合有帮助，还可以服用碳酸钙颗粒和活性维生素D3，积极的补钙治疗。