哺乳期女性慎食抹茶。哺乳期女性要喂养婴儿，所以饮食上要十分注意，因为食物中的成分会通过乳汁进入到婴儿体内。抹茶会对婴儿产生一些不利影响，所以哺乳期间应慎食抹茶。抹茶当中含有含有咖啡碱，这种物质会通过乳汁进入到婴儿体内，会使呼吸兴奋，导致婴儿呼吸加快。婴儿年龄小，肠胃功能未发育完全，咖啡碱进入到婴儿肠胃，会兴奋肠胃等器官，从而影响婴儿睡眠或使婴儿发生哭闹。抹茶被哺乳期女性的肠胃吸收，会起到收敛的作用，从而影响乳汁的分泌。所以哺乳期的女性最好不要喝抹茶，应多喝水，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。