孕妇可以吃君达菜。君达菜即叶用甜菜，又称为莙荙菜、莙达菜、牛皮菜、厚皮菜、光菜。《嘉祜本草》载：牛皮菜“补中下气，理脾气，去头风，利五脏”。民间认为着莲菜煸炒后与粳米粥共煮，能解热、健脾胃、增强体质。但是君达菜性味寒凉，平素脾胃虚寒、腹泻便溏之人食用，会加重寒相，按照用寒远寒的原理，不宜食用。吃君达菜的好处：1、药食两用：君达菜，性凉，味甘，功效清热，凉血，补血，解毒，适宜麻疹透发不快之时食用，以助麻疹透发：适宜缺铁性贫血之人食用；适宜患有肠炎，痢疾，热毒疖肿之人食用。孕妇可以适量吃君达菜来防病治病，但不